《疫情下的健康辅导》开讲啦!

2020-12-03 00:55:50 成都外国语学校附属小学(高新美年校区) 402


疫后初霁 



向阳而生


 2020年突如其来的新冠肺炎疫情,对公共卫生和民众心理都发出了艰巨的挑战。疫情防控,不仅是一场生命教育,也是一场心理教育。
 11月12日,成都外国语学校(高新美年校区)携手成都市家庭教育促进会开展了一次以“疫后初霁,向阳而生主题的疫情下的心理健康辅导专题讲座。此次讲座由全国家庭教育高级讲师陈东老师主讲,参与听讲对象主要是美年校区的六、七年级学子。


 陈老师带领学生们一同回顾疫情期间的生活状态,随之以《拿破仑征战俄罗斯》的趣味故事为抓手,为同学们生动论证了调整自我、学会接纳从而适应变化的重要性。




为适应改变开四剂良方




01

生活方式的应对

1.根据固定的作息来调整生物钟。
2.家人的监督。
3.同伴间形成打卡小组共同监督。

02

学习变化的应对

1.持之以恒。
2.静心、专注。
3.积少成多。

03
人际交往的适应


 关于“是6还是9”的漫画引发了学生们的思考,因为角度不同,看待问题的结果自然也会有差异,陈老师以生动的表演向同学们阐释了换位思考的重要性和必要性。



 游戏“一起拍拍手”让学生意识到与同伴的相处应该保持什么样的社交距离。



 互动“夸夸你身边的同学”教会大家用赞美的眼光看待身边的人和事,同学们都毫不吝啬地将赞美的语言送给身边优秀的同学。最后在陈老师的带领下,全体同学也一起为自己竖起了大拇指,对自己大声说声“我真棒”。
 轻松的活动愉悦了疲惫的身心,也增强了自信,更悄然地拉近了彼此的距离,相信他们今后的相处定会更加融洽和舒适!




04
情绪变化的应对


 随后,陈老师又带来不同表情的表演秀,带领同学们认识情绪,并将情绪归类,同时也让学生明白情绪不分好坏,需要我们正视和接纳。
“成吉思汗和鹰”的故事让同学们深刻意识到:不要被情绪左右,而应做情绪的主人,尽量不让负面情绪有可能产生,一旦出现消极情绪,则需学会用正确的方法合理排解,不要伤害自己和他人,更不要破坏环境。



 故事、表演与游戏互为串联,既生动又深刻,活力与思想不时激荡出精彩的火花。在欢声笑语中,同学们快速理解到了专业的心理知识,走出了心理的误区,也收获了恰当处理情绪的方法,完善和强化了同学间的关系,为心灵的成长开垦了一方净土!




祝愿美娃
背起行囊
不忘初心
勇往直前且向阳而行!

编辑:岳巧媚

审核:曾柯

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