寒假宅在家,这些活动帮助美娃养成好习惯

2020-02-10 13:11:49 成都外国语学校附属小学(高新美年校区) 508

亲爱的美娃:

今年的寒假,对于你们来说,会有些不一样。爸爸妈妈会告诉你:不能和小伙伴相约一起聚会,也不能去游乐场嬉戏。这么做,是因为我们每一个人都在面临一个你眼睛看不到的敌人——新型冠状病毒。

为了大家的健康着想,爸爸妈妈和美娃都宅在家里。即使在家不能外出,我们一样可以过一个有意义的寒假,养成良好的学习、生活习惯。


1

静心阅读

阅读是美娃们寒假清单的一部分,希望孩子们每天都有静心阅读的时间,多阅读适合自己的书籍,可以开拓视野,增长见识,获得更多的精神食粮。可以利用宅在家的时光,在家里留出1平方米空间,布置一个温馨的图书角。

在孩子学习的同时,家长也不妨读一些家庭教育类的书籍。



2

亲子游戏

趁着难得的亲子相处时光,玩玩亲子游戏,亲子游戏是增进亲子关系的最好的方式,良好的亲子关系是良好的亲子教育的前提。

利用好家里简单的小工具,就能创造出超具创意的游戏场!比如可以试试这些小游戏。


推球游戏:

在地板上设置一个区域作为目的地,让孩子在一定距离外将小球推动,看看小球能否停留到目的地,可以将目的地分区域设置得分,全家一起来玩,看看最后谁的得分最高。或者,把小球游戏变成爸妈们儿时玩的弹珠游戏也不错!



胶带跳跳跳:

在家的地板上贴上几条胶带。可以是跳远,每次让孩子记录下他们跳到了哪个数字。也可以是单脚跳,看看在保持平衡的状态下,最多可以跳几格?然后这些胶带可以保留一整个假期,让孩子不断挑战自己的最高纪录。



3

观看新闻、电影

孩子和爸爸妈妈可以一道关注权威媒体的新闻,看看全国人民为抗击疫情做出的奉献、付出。体会全国人民的万众一心、一线工作者的敬业与奉献。

万众一心

伟大的英雄

我们还可以在家看电影或者纪录片。一部优秀的片子,能帮助孩子理解和融入外部世界,获得眼界与阅历,积累对文学、艺术的审美能力。一部电影时长一般最少90分钟,看电影的过程,也是对孩子专注力、综合理解能力的培养。例如以下这些优秀的影片都可以和爸爸妈妈一起观赏。

  • 影片根据“感动中国2016年度人物”支月英老师的真实故事改编,讲述了支月英在偏远大山深处的艰苦条件下,以最质朴的信念坚守初心,用一生的时光温暖了这座大山和所有的残酷与遗憾,为大山里三代孩子带来重大命运变革的感人故事。


  • 影片聚焦普通劳动者的奉献与担当、智慧和汗水,突出人文情怀,强化故事性,着力塑造了新时代中国桥梁人的群体形象。



4

提高环保意识

爸爸妈妈可以帮助美娃一起建立与大自然和谐共处的意识。人类是大自然中的一员,如果我们不尊重大自然,肆无忌惮地破坏我们的环境,我们得到的只有大自然对我们的反击。大自然是我们生存的大环境,是孕育我们生命的母亲。我们对待她的态度应是敬畏,而不是无止境的索取。

理解人类命运共同体的概念,树立和平兼容、胸怀天下的心理格局。随着科技的发展,全球化的进程,地理距离已经无法阻碍个体、群体之间的连接、交流。人类每个个体之间命运紧紧相连,在灾难面前,谁都无法独“善”其身,一荣俱荣、一损俱损。

我们可以有选择地观看一些生态环保纪录片,建立人与大自然和谐共处的意识。



5

适当运动

在不影响他人的情况下,我们在家里可以做一些适当的运动,比如做操、踢毽子、仰卧起坐等室内运动,还可以做做眼保健操,坚持运动,强身健体。


6

习惯培养

习惯的力量影响人的一生。希望宅在家的美娃们,做到以下几点哦。

养成良好的作息习惯:饮食睡眠要有规律,不要暴饮暴食。

养成良好的生活习惯:在家里,自己的事情自己干,叠被子、洗袜子、光盘子、回椅子。还可以帮爸爸妈妈做些力所能及的家务。



7

养成良好的卫生习惯

保持手卫生,勤洗手。打喷嚏或者咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。


孩子们,请放心,有那么多的科学家、医生叔叔和阿姨正在和病毒战斗,我们一定能够打败它。

现在,就和爸爸妈妈一起在家享受美好的亲子时光吧。等冬天过去,春暖花开的时候,我们就又可以在大自然的怀抱中快乐嬉戏啦!


综合自中国疾控中心新媒体等

编辑/李梦 后期/谢茂洁

校审/钟灵滋 孙叶单

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